10 bežných vecí, ktoré vám ničia zdravie a mnoho ľudí o tom nemá ani tušenia

Bolo preukázané, že 73% problémov s chrbtom u žien pochádza z oblečenie a doplnkov, ktoré nosia.

Mnoho kusov z vášho šatníka milé dámy, sú naozaj veľmi škodlivé!
Chillin vás preto chce varovať pred týmito 10 bežnými odevmi a doplnkami, ktoré môžu mať negatívny vplyv na vaše zdravie.

Úzke nohavice

Vzhľadom k nepriaznivým účinkom týchto mimoriadne populárnych „skinny jeansov“ je ich nosenie naozaj skutočnou hrozbou pre vaše zdravie. Môžu spôsobiť veľa problémov vrátane zlého prekrvenia, rozšírených žiliek a dokonca aj pomalé trávenie. Navyše, vzhľadom ku tlaku na laterálne stehenné nervy, príliš tesné nohavice môžu spôsobiť necitlivosť a bolesť v stehnách.
Takže nabudúce, ak si budete hľadať nové džínsy tak sa uistite, že zvýrazňujú nielen vaše krivky, ale sú tiež bezpečné pre vaše zdravie.

Vysoké podpätky

V najnovšej štúdií, vedci z Auburn University prišli k záveru, že ženy majú štyrikrát väčšie problémy nôh ako muži. Bolesti kĺbov, mozole, podvrtnutie členkov, osteoartróza a poškodenie nervov. Ak máte niektorý z týchto problémov, môžete to dávať za vinu práve topánkam s vysokými podpätkami. Čím vyšší a užší je podpätok, tým horšie.
Snažte sa obmedziť množstvo času, ktoré trávite pri nosení podpätkov. Vaše nohy by sa mali cítiť podporované a vyvážené a to najmä ak máte v pláne ísť peši na dlhé vzdialenosti.

Tangá nohavičky

Ak často nosíte tangá tak by ste mali vedieť, že tento kus spodnej bielizne môže viesť k vážnym zdravotným problémom intímnych partií ako sú vaginálne infekcie, hemoroidy, podráždenia a iné choroby kože v oblasti genitálií.
Nesnažte sa nosiť tangá veľmi často a to najmä v lete. Ak áno, vyberte si len tie, vyrobené zo 100% bavlny.

Mohutné náhrdelníky a náušnice

Podľa nedávnej štúdie, 20% všetkých ušný piercingov a náušníc bolo infikovaných bakteriálnou infekciou. Navyše, ak postup ich nasadzovania bol vykonaný nesprávne, môže to viesť k šíreniu infekcie. Použitie veľkých a ťažkých náušnice často spôsobuje poškodené ušných lalôčikov, čo je problém, ktorý vyžaduje plastického chirurga a je potrebné podstúpiť operáciu.
To isté platí aj pre náhrdelníky. Ťažký náhrdelník môže spôsobiť bolesť krku a dokonca ťažko liečiteľné bolesti celého chrbta.

Kravaty

Ženy nie sú jediné, ktoré trpia vďaka ich oblečeniu. Podľa štúdie Cornell University, 67% mužov si kupuje košele, ktoré sú menšie ako obvod ich krkov a preto sú pre nich nevhodné.
Výsledkom je, že malé košele a tesné kravatové uzly znižujú krvný obeh, zvýšujú vnútroočný tlak, spôsobujú bolesti hlavy, obmedzujú pohyb krku a zvýšujú svalové napätie v oblasti chrbta a ramien.

Zle ušité podprsenky

Nesprávna veľkosť podprsenky alebo zle ušitá podprsenka môže spôsobiť veľa problémov ako sú bolesti chrbta, ramien či bolestí chrbtice.
Zakaždým, keď si kúpite podprsenku, skúste si ju pred odchodom z obchodu. Ak máte veľké prsia, vyhnite sa noseniu podprsenky s tenkými ramienkami. Ak máte menšie poprsie, uistite sa, že kovové výstuhy nepoškodzujú vašu kožu.

Žabky

Napriek tomu, že tieto topánky sú nevyhnutným príslušenstvom na pláž, žabky nie sú tak bezpečné ako si myslíte. Tento druh obuvi môže spôsobiť odreniny na nohách, ktoré môžu byť ľahko zapálené.
Okrem toho takáto topánka je veľmi plochá a tak môže spôsobiť bolesti chrbta.

Tvarujúce spodné prádlo 

Umelé zoštíhlenie si pásu môže spôsobiť dýchavičnosť, bolesti svalov a problémy krvného obehu.
Vždy si vyberte správnu veľkosť a pozrite sa na takúto tvarujúcu spodnú bielizeň kriticky. Musí vám poskytovať dostatočné pohodlie.

Ťažké kabelky

Ako každá žena si aj vy pravdepodobnosťou plníte kabelku so všetkým, čo by ste mohli v daný deň potrebovať. Avšak, nosenie príliš veľkej váhy na jednom ramene môže spôsobiť bolesť svalov a skončiť poškodením kĺbov.
Ak sa nemôžete vzdať svojej obľúbenej XXL kabelky, snažte sa ju nenaplniť zbytočnými vecami. Dajte do nej len veci, ktoré skutočne potrebujete.

Dlhé úzke sukne

Dlhé úzke sukne, spôsobujúce vaším nohám príliš blízky kontakt, dokážu zapríčiniť stratu rovnováhy a aj pád. Obmedzujú všetky vaše pohyby. Taktiež môžu spôsobiť svalové kŕče alebo kolenné deformácie.

Prečítaj si aj : Po útoku kyselinou mala byť navždy znetvorená. Dnes je modelka šťastne vydatá a takto vyzerá!

zdroj:brightside.com

loading...

Add Comment