Udržiavanie si ohromujúcej postavy, keď máte niečo cez 40 – alebo dokonca 50 – nie je ľahká úloha. Ale mnohé známe herečky, modelky a televízne moderátorky si to vedia vždy zaradiť tak, aby vyzerali čo najlepšie. Pre nich je vek len číslo, ktoré môžu ignorovať.
My v Chilline sme dali dohromady najlepšie zábery desiatich najelegantnejších dív, ktoré si pre krásu zaslúžia ovácie.
Jennifer Lopez, 47
“Netýram sama seba jedlom. No pochopila som, aké dôležité je mať zdravý životný štýl. Vždy si so sebou beriem zdravú desiatu. Napríklad ovocie alebo zeleninu.”
Jennifer Aniston, 47
Jennifer je presvedčená, že nikdy nebudete mať dobrý zdravotný stav, štíhlu líniu, alebo krásnu pleť, ak nechcete kvalitne jesť. To je dôvod, prečo miluje biopotraviny.
Kylie Minogue, 48
“Úprimne, ja až tak veľa necvičím. No používam veľa kozmetiky, ktorá pomáha môjmu telu. Som tiež sebavedomá a preto spokojná s tým, ako vyzerám.”
Halle Berry, 50
V 23 rokoch bol Halle diagnostikovaný diabetes. “Keď viete, že máte cukrovku, musíte začať dávať pozor na to, čo robíte, čo jete, koľko spíte, koľko vážite (v mojom prípade došlo k riziku podvýživy ) a preto či sa vám to páči alebo nie, začnete sa o seba starať viac “.
Cindy Crawford, 50
“Všetci si myslia, že modelky majú dokonalé postavy hneď od začiatku, ale to nie je pravda. Nikdy som sa nemohla sústrediť na to, čo sa mi na sebe páči. Namiesto toho som vždy premýšľala o tom, čo musím zlepšiť. Byť krásna nie je ľahké “.
Elizabeth Hurley, 51
“Ak chcete schudnúť, zaobstarajte si psa – je to najlepšie možné riešenie. Každý deň si idem zabehať do parku so svojimi psami. Polhodina intenzívneho behania s nimi je pre mňa oveľa lepšia ako hodiny v posilňovni … “
Elle Macpherson, 52
“Mám svoju motiváciu z pocitu radosti, inšpirácie, vášne, pokoja a sily. To všetko je pre mňa dôležitejšie ako čísla na váhe a to je to, čo ma ženie správne jesť a pracovať na sebe.”
Sharon Stone, 58
“Nikdy som vážne neuvažovala o tom či som krásna, alebo nie Ale viem jeden magické trik. Viem, ako vytvoriť ilúziu, že som atraktívna. Keď žena vojde do miestnosti, ľudia nereagujú na jej krásu, ale na energiu a silu, ktorú vyžaruje. “
Christie Brinkley, 62
© christiebrinkley
“Farbenie vlasov, návšteva kozmetičky a cvičenie stojí za to len v prípade, že sa budete cítiť pohodlne vo svojom vlastnom tele – nikdy by ste nemali robiť nič z toho len preto, že to vyžaduje niekto iný. “
Jane Seymour, 65
“Neznášam obmedzovať sa v obľúbených veciach. Keď chcem jesť cestoviny, dám si ich. Ale len polovičnú porciu”
zdroj: brightside.me
