Tiež sa sprchujete každý deň a myslíte si, že ako dobre robíte? Ste na omyle.
Nepreháňajte to
Podľa dermatológov sa ľudia sprchujú oveľa častejšie ako by mali . Naše telo sa zaobíde bez každodenného sprchovania, okrem prípadu, ak navštevujete fitko každý deň.
Chráňte sa
Prílišná čistota nie je veľmi prospešná, nakoľko bráni vytváraniu zdravých baktérií na pokožke. Tieto baktérie chránia telo pred infekciami a toxínmi, ktoré sa dostávajú do tela cez pokožku. Prehnané sprchovanie vás môže skôr ohroziť,než vám prospeje.
Vysušovanie pokožky
Veľa horúcej vody vysušuje a dráždi pokožku. Majte to na pamäti hlavne v zime, kedy je chladno a pokožka je skôr suchá. Preto by ste sa mali vyhýbať sprchovaniu každý deň, pokiaľ sa nesprchujete studenou vodou.
Poškodené vlasy
Umývanie tela každý deň vaše vlasy nielen vysušuje, ale aj zmenšuje ich objem. Zmeňte svoj zvyk a vlasy budú jemnejšie, hladšie, žiarivejšie a zdravšie. Ak sa sprchujete každý deň, ochráňte vlasy kúpacou čiapkou .
Kožné problémy
Ľudia, ktorých trápia kožné problémy ako napr. ekzémy,by mali zabudnúť na každodennú sprchu. Rovnaké pravidlo platí aj pre ľudí s podráždenou pokožkou a vyrážkami.
Komentuj!
Komentárov
