5 rutinných a jednoduchých spôsobov starostlivosti o suché ruky, ktoré fungujú ako kúzlo

Koža na našich rukách musí každý deň riešiť mnoho problémov. Niekedy sú ruky suché, inokedy sú podráždené či svrbia. A všetko to sa ešte môže zhoršiť v prípade, že si ruky často umývate alebo používate dezinfekčné prostriedky. Avšak, existuje niekoľko jednoduchých postupov, ktoré viete vykonať aj doma a  suchým rukám tým dokážete výrazne pomôcť.

Ruky hydratujte po každom umytí

Pokožka stráca vlhkosť do 60 sekúnd od umytia rúk. Mierne navlhčená pokožka je ideálna na to, aby ste na ňu naniesli hydratačný gél a tým ruky udržali dostatočne hydratované. Preto si vyberajte kvalitné krémy na ruky so správnymi prísadami. Po umytí rúk naneste na mierne mokré ruky krém a pokúste sa ničoho nedotýkať dovtedy, kým nebudú ruky úplne suché.

Venujte rukám starostlivosť najmä cez noc

Práve noc je ideálnym časom, kedy krémy aktívne pôsobia na ruky a dávajú im najlepšiu starostlivosť, pretože na pokožke ostávajú oveľa dlhšie a tým aj lepšie pôsobia. Vyberte si výživný krém na ruky alebo prírodné zvlhčovače, ako je napríklad kokosový olej, jojobový olej alebo aloe vera gél. Naneste si niektorý z týchto prípravkov na ruky a nasaďte si bavlnené rukavice predtým, ako pôjdete spať.

Nezabudnite odstraňovať suchú pokožku

Ak odstránite suchú pokožku, zbavíte sa tým odumretých kožných buniek a zlepšíte obnovu pokožky. Taktiež zabezpečíte to, že krémy sa lepšie vstrebú do pokožky. Pre väčšinu ľudí stačí odstrániť šupinatú pokožku 1-2 krát týždenne. Ak ale po tom spozorujete sčervenanie, svrbenie alebo podráždenie pokožky, alebo ak je už vaša pokožka príliš zapálená, buďte jemní a najprv pokožku liečte.

Urobte si kvalitný peeling doma. Vezmite 2 lyžičky kokosového oleja a zmiešajte ich s 2 lyžicami cukru. Naneste túto zmes na pokožku, minútu masírujte a následne opláchnite vodou. Cukor môžete tiež zmiešať taktiež s iným olejom podľa vášho výberu, ako je napr. jojobový alebo hroznový olej. Ak chcete, môžete pridať éterické oleje alebo vitamín E.

Vyskúšajte namáčanie rúk

Močenie si rúk je ďalšou intenzívnou liečbou, ktorá pomáha zbaviť sa suchých rúk a dobre hydratovať pokožku. Vyberte si prírodný hydratačný krém, po kúpeli si ruky osušte a naneste ho na pokožku. Vezmite šálku ovsu vo forme prášku a 3 lyžice olivového oleja. Všetky ingrediencie vložte do umývadla naplneného teplou vodou. Namočte si ruky do tejto zmesi na 10 minút. Olivový olej má vďaka vitamínu E hydratačný účinok a chráni pokožku pred infekciou. Ovos zas zmäkčuje pokožku a pomáha udržať ju hydratovanú.

Dajte pozor na to, ako si umývate ruky

Už sme spomínali, že časté umývanie rúk môže viesť k zničeniu ochrannej bariéry pokožky, čo spôsobuje jej vysušenie alebo podráždenie. A čo robiť? Nuž, mali by ste sa vyvarovať umývaniu rúk v horúcej vode, pretože taká voda len vysúša pokožku a nie je účinná proti mikróbom, je preto lepšia vlažná alebo studená voda. Je tiež dobré, ak si ruky umývate mydlom, ktoré dokáže dobre hydratovať a po umytí rúk ich nechajte vyschnúť bez toho, aby ste niečo iné robili.

 

 

 

Zdroj

Foto: Brightside

Príspevok 5 rutinných a jednoduchých spôsobov starostlivosti o suché ruky, ktoré fungujú ako kúzlo zobrazený najskôr Zaujímavý Svet.

Add Comment