Ak si občas doprajete trochu piva, svoje zdravie určite nijako nepoškodíte. Ba čo viac, posledná štúdia dokazuje, že pivo, najmä čierne, má priaznivý vplyv na krásu a zdravie ženy. Poukážeme na 7 dôvodov, prečo by ste si mali po práci a ťažkom dni dopriať jeden pohár piva.
zdroj: naturalhealingmagazine.com
1. Posilňuje kosti
Ženy, ktoré pijú 2 poháre piva denne majú silnejšie kosti ako tie, ktoré si ho nedoprajú . Ide o výsledok štúdie vykonanej v Oregone. Bolo tiež dokázané, že pivo obsahuje značné množstvo rozkladateľného kremíka, ktorý je dôležitou zložkou našich kostí. Striedme pitie piva je preto odporúčané hlavne ženám v menopauze, ktorým často rednú kosti.
2. Pôsobí preventívne pred nádchou a má protizápalové účinky
Pivo je excelentným zdrojom vitamínov a minerálov ako horčík, vápnik a selén, ktoré chránia telo pred sezónnymi chorobami. Naviac obsahuje antioxidanty, ktoré stimulujú imunitný systém. Pivo pôsobí blahodárne ako iné zdravé potraviny s horkou chuťou napr. olivový olej, špenát, mangold alebo rukola. A chmeľ ako základná ingrediencia piva obsahuje silné protizápalové látky, ktoré potláčajú enzýmy zodpovedné za zápalový proces.
3. Robí pokožku krajšou
Pivo je zdrojom vitamínu B, ktorý pôsobí na zdravý vzhľad a pevnosť pokožky; rovnako dodáva energiu do celého telo a udržiava svalový tonus. Čierne pivo má viac živín ako svetlé a širšiu škálu zdravotných benefitov: redukuje cholesterol, podporuje trávenie, má vplyv na krásnu pokožku a posilňuje imunitný systém. Ak naše telo nevie absorbovať potrebné množstvo vitamínu B z potravy, mali by sme ho dopĺňať inou formou. Hovorí sa, že komáre sa vyhýbajú ľuďom, ktorí majú vyváženú hladinu vitamínu B v tele.
4.Redukuje nadúvanie
Štúdia potvrdila, že tmavé pivo má viac živín ako svetlé, preto 350 ml tmavého obsahuje viac ako jeden gram vlákniny, ktorá má priaznivé účinky na fungovanie tráviaceho traktu, redukciu nadúvania a neželanú zápchu.
5.Zabíja jarnú únavu
Cítite sa unavený a podráždený? Pravdepodobne trpíte jarnou únavou, ktorá je okrem iného spájaná s nedostatkom železa v krvi. Je pre telo náročné získať ho z potravy a preto by sme ho mali dopĺňať inak. Čierne pivo je zdrojom železa, vitamínu B, najmä B12 – ktorý neobsahujú ani rastliny a ktorý je zodpovedný za tvorbu červených krviniek. Alkohol, ktorý pivo obsahuje, vám pomôže vyriešiť problémy s nespavosťou. V minulosti Íri dávali deťom ako liek dve lyžice Guiness piva .
6.Chráni srdce
Striedme pitie piva zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu, redukuje hladinu zlého a redukuje krv, čím predchádza infarktu. Talianska štúdia preukázala, že ženy, ktoré pijú pivo denne majú o 42 % menšiu šancu na srdcovo-cievne choroby ako tie, ktoré si pivo nedoprajú. Konzumácia piva tiež predchádza cukrovke.
7.Po cvičení hydratuje
Zabudnite na energy drinky a po cvičení si radšej doprajte pohár piva. Španielski vedci z University of Granada dokázali, že ak telo dosiahne vysokú teplotu, pivo hydratuje telo viac ako obyčajná voda ,či ste amatér alebo profesionálny športovec.
Skúste a podeľte sa s nami o skúsenosti! 
Komentuj!
Komentárov
