7 skvelých spôsobov ako pomôcť vášmu DIEŤATU vyrovnať sa s horúčavou o ktorých ste nepočuli

Aj napriek tomu, že horúce letné dni sú nádherné, pre rodičov malých detí sú veľmi problematické. Rodičia potrebujú zabezpečiť, aby sa ich deti  cítili pohodlne a aby boli v bezpečí. Chillin v spolupráci s pediatrom pomôže všetkým rodičom, vyrovnať sa s vysokými teplotami počas letných dní.

Vyberte si správny klimatizačný systém

Klimatizácia je lepšia voľba pre izbu vášho dieťaťa ako ventilátor.

Zabezpečiť správne hodnoty

Optimálna teplota je 22°C. Vlhkosť by mala byť vyššia ako 40%. Hodnoty kontrolujte pomocou spoľahlivého teplomera a vlhkomera.

 Postupné znižovanie teploty

Najlepšie je znižovať teplotu postupne. Ak je v miestnosti 30°C,  je potrebné ju znížiť na 24-22°C. No najprv na 28°C. Po pol hodine na 26°C, a až potom prejsť na teplotu 24°C.

 Časté vetranie

Vetrať by ste mali aspoň 5x počas dňa kvôli suchému vzduchu, ktorý sa tvorí v klimatizovaných miestnostiach.

Správny smer klimatizácie

Vzduch z klimatizácie by nemal byť nasmerovaný priamo na dieťa a ani na priestor v jeho blízkosti.

 Časté kúpanie

Príjemný, nie horúci, kúpeľ je potrebný každú 1-2 hodiny po dobu niekoľkých minút. Telo dieťa nemusíte úplne vysušiť uterákom, pretože zvyšná voda sa odparí z kože a to je skvelý spôsob ako aktivovať správnu termoreguláciu.

 Dostatočné množstvo vody

Vaše dieťa potrebuje veľa piť. Deti, ktoré sú mladšie ako jeden rok, by mali piť len minerálne vody s neutrálnou chuťou, zatiaľ čo tie, ktoré sú staršie môžu piť aj mierne sladené alebo dokonca perlivé vody. Dobrou voľbou sú bylinné čaje. Dieťa nenúťte piť, no ponúkajte mu pitný režim a ono sa rozhodne samo.

zdroj: brightside.me

Komentuj!

Komentárov

Add Comment