Výskumy potvrdili, že týchto 7 obyčajných potravín vlastne nie je až tak celkom obyčajných. Tieto potraviny totiž nevyživujú rakovinové bunky, a zabraňujú tak ich vývinu. Proces zvaný angiogenéza je zodpovedný za vývin nových ciev. Je bežnou súčasťou normálnych telesných procesov ako vývin embrya, hojenie rán, menštruácia a vývin placenty atď. Čo konkrétne, tieto potraviny urobia? Bránia prekrveniu nádorových buniek, pretože majú anti-angiogenézne vlastnosti.
zdroj: healthyfoodhouse.com
Paradajky
Paradajky sú jedny z najsilnejších potravín pre zastavenie angiogenézy. V skutočnosti, podľa štúdie z Harvardu, ľudia, ktorí konzumujú varené paradajky alebo paradajkovú omáčku viac ako štyrikrát za mesiac, majú až o 50% znížené riziko vzniku rakoviny prostaty. Je to kvôli tomu, že paradajky sú bohatým zdrojom lykopénu. Množstvo vstrebateľného lykopénu sa ešte viac zvyšuje ak sú paradajky tepelne upravené.
Červené víno
Červené víno obsahuje jednu mimoriadnu substanciu zvanú Resveratrol. Tento úžasný antioxidant možno nájsť v kožiach hrozna. Okrem svojich početných ďalších zdravotných výhod, ale tiež znižuje riziko ochorenia srdca a vedie k dlhovekosti. Početné štúdie tvrdia, že resveratrol zabíja baktérie, vírusy a plesne, predlžuje život, odstraňuje nebezpečné voľné radikály, zlepšuje srdcovú činnosť, zlepšuje fyzický i duševný stav a tiež koncentráciu a mnoho ďalšieho.
Čučoriedky a maliny
Tieto plody sú veľmi účinné v prevencii proti mnohým druhom rakoviny, pretože znižujú oxidačný stres a zastavujú angiogenézu. Sú napríklad extrémne silné v boji proti rakovine vaječníkov.
Čierna čokoláda
Tmavá čokoláda je veľmi zdravá a prospešná pre srdce, zlepšuje náladu a pomáha v boji proti zlým bunkám.
Káva a zelený čaj
Ďalšie na našom zozname sú dva z vašich obľúbených nápojov a to, káva a zelený čaj. Tieto dva môžu byť tiež veľkou pomocou v boji proti tejto ťažkej chorobe.
Kurkuma
Táto úžasná superpotravina môže výrazne zlepšiť zdravotný stav, pomáha tiež pri spaľovaní tuku.
photo: www.gesundheute.com
Komentuj!
Komentárov
