Strie je častým problémom u žien a to najmä po tehotenstve. Existuje veľa príčin strie po tehotenstve, ako sú hormonálne zmeny, strata tuku v bruchu po pôrode, menej elastická koža a tak ďalej. Prejavuje sa vytvorením jemných liniek na miestach, kde sa nahromadili tuky, zvyčajne v oblastiach žalúdka, hrudníka, brucha a spodnej časti stehna. Otázka teda znie, ako sa zbaviť strie po pôrode?
Potrebné je udržanie zdravého životného štýlu. Zahrnúť vitamín C, vitamín E a bielkoviny do vašej pravidelnej stravy.
Piť veľa vody, aby telo zostalo hydratované.
Udržiavať cirkuláciu krvi pomocou chôdze alebo jogy.
Počas tehotenstva masírovať pravidelne celé telo. Tým sa znižuje šanca na získanie strie po tehotenstve.
Zdroj:www.myhealthtips.in tsmc.com.au
Komentuj!
Komentárov
