Aloe vera bola veľmi obľúbeným liečivom už v starovekom Egypte kedy ju pôvodní Egypťania nazývali ” rastlinou nesmrteľnosti” . Pozitívne liečivé účinky si všimla aj samotná Kleopatra, ktorá Aloe využívala ako súčasť starostlivosti o pokožku a pravidelne si ho nanášala na kožu. Tiež bolo Aloe súčasťou pohrebných rituálov v starom Egypte.
Najcennejší je gél.
Nespracovaný Aloe vera gél tvorí z 96% voda, čo rastline pomáha prežiť v obzvlášť nehostinných oblastiach sveta. Najcennejší extrakt sa nachádza v listoch, kde gél obsahuje až 75 pozitívnych látok vrátane minerálov, vitamínov, aminokyselín a enzýmov. V nasledujúcej tabuľke vám predstavujeme prehľad najlepších produktov z tejto rastliny.
Široké využitie.
Podobne ako konope aj Aloe má až neuveriteľné všestranné využitie. Mimo zdravotných benefitov sa jej semienka používajú ako súčasť biopaliva alebo z nej ľudia robia rôzne recepty . Najčastejšie vo forme detoxikačných nápojov ale viete si z nej vyrobiť aj rôzne “domácke” šampóny, čaj alebo dokonca sirup. Zubári využívajú extrakt z tejto rastliny aj ako lepidlo na zubné náhrady.
Zdravotné účinky a použitie Aloe vera.
Samozrejme najväčším benefitmi Aloe sú podobne ako pri kokosovom oleji tie zdravotné, ktorých je naozaj neúrekom. Medzi tie hlavné patria:
- Detoxikácia vášho organizmu .
- Aktivácia imunitného systému – vďaka polysacharidu acemanán pôsobí Aloa Pravá ako efektívny aktivátor imunitného systému.
- Podporuje trávenie
- Znižuje cukor v krvi
- Obnovuje poškodené bunky
- Efektívny liek pri bolestiach hlavy
- Lieči popáleniny a spálenie od slnka – len máloktorý krém vám upokojí spálenú pokožku tak ako kvalitný extrakt z Aloe
Využitie aj v ústnej hygiene.
Používate drahú ústnu vodu? Skúste Aloe ! Vďaka antibakteriálnym a antimykotickým účinkom dokáže odstrániť povlak a dezinfikovať ústnu dutinu efektívnejšie ako komerčné ústne vody. Ethiopian Journal of Health Sciences v roku 2014 potvrdil, že Aloe je bezpečná náhrada chemickej zubnej pasty navyše obsahuje vitamín C ! (zdroj)
Účinky na kožu.
Je vedecky preukázané, že Aloe napomáha k zdravému vývinu kože a efektívne vyhladzuje vrásky. Štúdia bola vykonaná na 30 ženách vo veku nad 45 rokov, kde sa preukázateľne zvýšila produkcia kolagénu a pružnosť kože v priebehu 90 dní. Momentálne vedci zisťujú, či má Aloe pozitívny efekt aj na starnutie pokožky, avšak je potrebných viac dát aby mohla byť štúdia zverejnená.
Aloe vera si môžete aj sami vypestovať.
Aj keď ide o exotickú rastlinu, vypestovať si ju môžete aj u nás. Nie je to nič zložité avšak je potrebné rastlinu opatrne zalievať. Po úspešnom dopestovaní si gél pomocou noža jednoducho vyberiete a môžete aplikovať ako už uznáte za vhodné, či už ako súčasť stravy alebo na vonkajšie použitie. Ideálne je umiestniť rastlinu na balkón alebo niekde, kde bude mať dostatok slnka.
Výskumy 2019
Aké výskumy máme ohľadom Aloe Vera k dispozícií v roku 2019 ? Pozrime sa na nich bližšie.
Udržuje čerstvosť potravín
Štúdia v roku 2014, ktorú robila prestížna Cambridge University zistila, že paradajky obalené gélom z Aloe sa podarilo uchrániť pred škodlivými mikroganizmami, ktoré znehodnocovali potraviny. Rovnaký výskum bol následne robený aj s jablkami a výsledky sa potvrdili. Chcete udržať potraviny dlhšie čerstvé? Potrite ich Aloe ! (zdroj)
Znižuje hladiny cukru
Požívanie dvoch lyžíc Aloe sa ukázalo prospešné ak ide o zníženie hladiny cukru v ľudí s cukrovkou II typu . Aj druhá štúdia v ktorej bola tentokrát použitá samotná dreň tieto výsledky potvrdila, čo naznačuje budúcnosť využívania Aloe pri liečení cukrovky (zdroj)
Potenciál liečiť rakovinu prsníka
Nedávna štúdia skúmala zložku v listoch z aloe a došla k povzbudivím výsledkom. Podľa autorov môže rastlina spomaliť šírenie rakoviny prsníkov, avšak je potrebné ďalšie skúmanie v tejto oblasti (zdroj)
Produkty z Aloe vera.
Dnes nájdeme Aloe v mnohých podobách . Dve základné sú gél a šťava. Nájdeme však aj tablety, kozmetiku alebo sprej z Aloe. Bežné sú aj potraviny ako napríklad jogurty alebo nápoje. Dnešná trhová hodnota Aloe až 13 miliárd dolárov. Mnoho z týchto produktov viete využiť v domácich receptoch . Prečítajte si aké recepty z Aloe existujú .
Z tohto dôvodu je na trhu aj mnoho falošných produktov Aloe Vera, ktoré sa vyznačujú hlavne nízkou cenou a sú zdraviu škodlivé. Preto vám odporúčame nakupovať iba u overených predajcov. Nižšie vám ponúkame najpopulárnejšie produkty spolu s možnosťou kúpy v overenom e-shope.
Šťavy a gély.
Šťava alebo gél z Aloe je najpopulárnejšou formou spracovania. Vhodné na vonkajšie aj vnútorné použitie s množstvom benefitov. Viac informácií o štave sa dočítate v našom druhom článku.
Gél je vhodný na vonkajšie aj vnútorné použitie. Liečia strie, popáleniny, akné .
Kozmetika z Aloe Vera.
Kozmetika s pridaním Aloe je overený recept na úspešný kozmetický prípravok. Či už ide o pleťové krémy, vody po holení alebo šampóny všade dodáva Aloe pridanú hodnotu svojími účinkami.
Aký je váš názor a skúsenosti s Aloe Vera? Podeľte sa v komentároch !
FAQ – Najčastejšie otázky
Dá sa Aloe vera pestovať aj doma?
Samozrejme, rastlinu môžete pestovať v domácich podmienkach napríklad v byte. Prečítajte si viac o pestovaní Aloe vera doma .
Je používanie bezpečné?
Aplikovanie Aloe na pokožku sa považuje za bezpečné.
Kde sa dá kúpiť rastlina?
Ak chcete kúpiť rastlinku musíte sa poobzerať v reťazcoch typu IKEA alebo Hornbach. Ak máte záujem o gél alebo šťavu pozrite si overených internetových predajcov.
Ako dlho nechať Aloe pôsobiť na pokožku?
Gél alebo šťavu môžete aplikovať na pokožku a nechať pôsobiť 15-20 minút.
zdroje: wikipedia
Príspevok Aloe vera – Rastlina, ktorá si zaslúžila pozornosť starovekých Egypťanov, aké sú jej účinky a čo by ste o nej mali vedieť? zobrazený najskôr Zaujímavý Svet.
