Poznám matku troch detí, z ktorých jedno je spolužiakom môjho syna. Hoci je to zaneprázdnená žena, vyzerá, ako keby ani nikdy nerodila. Okrem iného cvičí jogu, každý týždeň chodí do kostola a stará sa o chod domácnosti.
Po celú dobu jej pomáha aj manžel a pretože žijú na predmestí, manželia vezú deti každý deň do školy autom viac ako 20 km. Manžel zbožňuje celú svoju rodinu a je to vidieť aj na prvý pohľad, keď sa na nich človek pozrie.
Zaujímalo by ma, ako to všetko stíhajú. Byť matkou, žienkou v domácnosti, vedieť sa venovať samej sebe a vyzerať skvelo…možno neuveríte, ale jej tajomstvom je plynový sporák.
Ako mať čas na život a prácu?
Existuje teória štyroch horákov. Symbolizujú prácu, rodinu, zdravie (šport) a hobby. Teória hovorí o tom, že na dosiahnutie maximálneho úspechu v rôznych oblastiach života je nevyhnutné vypnúť jeden horák, alebo aj dva naraz!
Je to však naozaj potrebné? Koniec koncov, športovanie vám nezaberie toľko času ako práca. Pri tom si upevníte vaše zdravie a vylepšíte postavu. Tým, že zo svojho života vylúčite akúkoľvek fyzickú aktivitu, neušetríte si čas a ani vaše zdravie vám za to v budúcnosti nepoďakuje. Môžete robiť všetko!
Jeden týždeň predstavuje 168 hodín. 60 hodín strávime v práci, pri tom nezáleží, či budeme pracovať v kancelárií, alebo sa venovať domácnosti. Približne 56 hodín prespíme a len 3 hodiny týždenne z celkového času strávime športovaním. 2 hodiny by sa mali vyhradiť pre naše vnútro, napríklad návšteva divadla či kina. 46 hodín je vyhradených na rodinné obedy a večere, prechádzky s deťmi a voľný čas s vaším manželom.
Nesmiete zabúdať, že horáky sú prispôsobiteľné! Nemajú len dve funkcie- zapnutie a vypnutie, ale dajú sa nastaviť na rôzne úrovne ohrevu. Múdra žena vie, kedy má pridať oheň, aby sa jedlo dobre uvarilo a kedy oheň ubrať, ak na to potrebuje viac času.
Ak je jeden z horákov na maxime, plameň na ďalších troch sa môže znížiť. Áno, nie všetky jedlá potrebujú vysokú intenzitu ohňa. Na to by ste si mali spomenúť hlavne počas dňa, kedy máte najviac povinností. Vďaka tomu budete môcť žiť plnohodnotný život bez toho, aby ste o niečo prichádzali.
Veríme, že vám tento spôsob trávenia času pomôže zorganizovať si váš život a venovať sa mu naplno!
zdroj:takprosto.cc
