Často vnímame púpavu ako burinu, ktorá len zavadzia v záhrade. Možno budete prekvapení, ale v mnohých krajinách púpavu nazývajú žltý ženšen, pretože má podobné užitočné vlastnosti ako tento koreň života. Púpavy si pestujú na veľkých plantážach a neskôr ich používajú na rôzne liečivé a kozmetické účely.
Šaláty, med, liečivé víno a nielen to si z púpavy môžete urobiť doma! Prečítajte si prečo je tak užitočná a ako ju využiť.
- Lieči kĺby a hojí rany
- Normalizuje chuť do jedla, zlepšuje metabolizmus a má mierne laxatívne účinky.
- Púpava je vhodná na nervový systém, pretože ho stimuluje. Ak máte nedostatok energie, trpíte chronickou únavou či nervovým vypätím, púpava vám pomôže.
- Zbaví organizmus jedov, toxínov a tiež odstráni následky užívania drog.
- Je bohatá na vitamíny a minerály. Meď, železo, draslík, horčík, sodík, vitamíny A, C a skupina B.
- Zjednocuje pokožku, zlepšuje pleť a odstraňuje pehy.
Najlepší čas na zbieranie kvetov a listov púpavy je na jar a začiatkom leta. Korene sa zbierajú v auguste, septembri alebo skoro na jar – koncom apríla, začiatkom mája. Nenechajte si to ujsť !
Zmiešajte 3 PL púpavových kvetov s 3 PL kvetov pľúcnika lekárskeho. Pridajte 2 PL žihľavy a 1 PL paliny. Všetko zalejte 1 litrom vriacej vody a užívajte 50 ml 6x denne.
1 ČL kvetov púpavy zalejte 200 ml vody a nechajte variť na malom ohni po dobu 15 minút. Lúhujte 30 minút a doprajte si 1 PL 3-4 krát denne.
- Pri hormonálnej nerovnováhe
Trojlitrové sklo si naplňte púpavovými kvetmi, pridajte 1 kg cukru a dobre premiešajte. Nechajte sušiť na parapete 3 týždne a preceďte cukor. Ten môžete následne používať namiesto obyčajného cukru do čaju (1-2 PL).
1 PL mletých korienkov púpavy zalejte 200 ml vriacej vody. Varte zmes na miernom ohni po dobu 15 minút a po vychladení preceďte. Pred jedlom vypite tretinu pohára v teplom stave 3x denne.
Zalejte s 200 ml vriacej vody 1 PL čerstvo nasekaných listov púpavy. Odvar si vtierajte do pokožky hlavy a aplikujte ho po celej dĺžke vlasov. Dajte si vlasy do uteráka na 30 minút a následne potom si ich umyte.
Nazbierajte si 500 ešte nerozkvitnutých kvetov púpavy. Dôkladne ich opláchnite a nechajte namočené v studenej vode po dobu jedného dňa. Je lepšie, ak sa voda mení niekoľkokrát, pretože stratí všetku horkosť. Po uplynutí doby zlejte vodu, zalejte púpavy 1 litrom novej studenej vody a varte 10 minút. Vývar preceďte a kvety dobre vyžmýkajte. Do odvaru pridajte 1 kg cukru a šťavu z 2 citrónov. Varte ho na miernom ohni približne 1 hodinu. Nechajte ho vychladiť a vylejte do skiel.
Pôsobí ako antipyretikum. Pre zlepšenie imunity môžete sirup pridávať do koláčov, podávať s bobuľovitým ovocím alebo poliať palacinky. Jeho chuť vám bude pripomínať med.
Každý deň prechádzame okolo tejto rastliny a ani nevieme, ako nám dokáže pomôcť. Povedzte o jej pozitívnych účinkoch aj vašim priateľom!
zdroj:takprosto.cc
