Bernardo La Pallo sa narodil 17. augusta 1901 a doteraz sa teší dobrému zdraviu, mysli a fyzickej kondícii. Tento človek verí, že za svoju dlhovekosť vďačí 5 produktom. Ako mladý sa rozhodol, že chce mať dlhý a šťastný život. Preto sa zásobil veľkou dávkou vôle, ktorú by sme mu aj závideli. Lekári, ktorí prezerali starčeka, potvrdili, že na svoj vek vyzerá lepšie ako mnohí 70 – 80 roční.
Vo svojich 115 rokov Bernardo rieši hlavolamy, číta knihy a má celkom dobrú pamäť. Úspech tohto starého muža je v tom, že sa správne stravuje a ľahko, ale pravidelne cvičí.
Produkty, ktoré predlžujú život
Muž tvrdí, že ak sa vzdáme cukru, budeme žiť o mnoho dlhšie. Aby sme si niečo osladili, máme použiť med.
Cesnak nie len že zvýrazní chuť jedla, ale má aj antiseptické a antibakteriálne vlastnosti. Okrem toho obsahuje veľké množstvo vitamínov, ktoré sú schopné posilniť imunitu.
Mnohí ľudia dnes odmietajú čokoládu. Ale Bernardo tvrdí, že robia obrovskú chybu. Malé množstvo čokolády zlepšuje náladu a podporuje činnosť srdcovo – cievnej sústavy. Tento produkt by mal obsahovať veľký podiel kakaa.
Škorica je produkt, ktorý nie len zlepšuje chuť jedla, ale toto korenie môže znížiť hladinu „zlého“ cholesterolu a bráni rozvoju cukrovky.
V starom Ríme tento produkt považovali za elixír mladosti a šťastia. Krajiny, ktoré vlastnili toto „zlato“, boli bohaté a prosperujúce. Dnes i olivový olej môžeme kúpiť v ktoromkoľvek obchode. Je veľmi užitočný pre organizmus. Taktiež má omladzujúce vlastnosti, vďaka obsahu vitamínu E a antioxidantov.
Ak aj vy chcete dlho žiť, tak sa riaďte radami Bernarda La Pallo. A taktiež nezabudnite zdieľať so svojimi priateľmi.
