Už tisícky rokov akupunktúra pomáha ľuďom riešiť rôzne zdravotné problémy. Existujú 4 body ktorých masážou môžete dosiahnuť zrýchlenie metabolizmu a tým pádom tiež redukciu hmotnosti. V skratke povedané, každý orgán vo všom tele je prepojený s určitým bodom na tele. Poďme sa teda pozrieť o aké body sa jedná
Ucho
Masírovanie tohto bodu zrýchľuje metabolizmus, čo prispeivak chudnutiu vo všetkých častiach tela. Masírujte tento bod stálým tlakom po dobu troch minút tri krát denne.
Stlačte tieto 4 body, zrýchlite svoj metabolizmus a rýchlo schudnite
Miesto pod nosom nad vrchnou perou
Stimulácia tohto bodu sa odporúča dvakrát denne po dobu 5tich minút. Pomáha pri kontrole hladu a stresu. Pokiaľ patríte medzi ľudí ktorí pri stresových situáciach siahnu po jedle, potom je tento bod presne pre vás.
Ruka
Pri masírovani bodu na obrázku dochádza k uvoľneniu tepla, a zlepšenie práce čriev. Odporúča sa masírovať 1minútu 2-3 krát denne.
Noha
Jedná sa o najpoužívanejší bod akupresúry, známy tiež pod názvom Zu San Li. Zlepšuje trávenie a pomáha prekonávať niektoré zápalové procesy v tele. Nazýva sa tiež bod dlhovekosti, alebo bod proti mnohým chorobám. Nájdete ho tesne pod kolenom. Odporúča sa masírovať vo večenrých hodinách, v smere hodinových ručičiek ť minút na každej nohe.
zdroj: healthylifevision.com
Komentuj!
Komentárov
