Viete prečo by ste mali piť každý deň melónovú šťavu? Pozrite sa

Ak príde to dlho očakávané leto, melón sa stal symbolom udržiavania si zdravého životného štýlu a ostať fit. Vodný melón je z väčšej časti zložený práve z vody. Okrem toho, že osviežuje a hydratuje našu pokožku tak vodný melón prináša mnoho benefitov.

Vodný melón obsahuje dôležitú zložku L-citrulline, ktorú len tak v žiadnom ovocí nenájdete. Táto zložka hydratuje a regeneruje telo. Očisťuje obličku a je naozaj dôležitý pre náš zdravý organizmus.

Melón ochraňuje našu obličku pred toxínmi a je to prírodný detoxikačný prvok. Pozrite si množstvo benefitov a zistite si, čo všetko obsahuje melón a je to fantastické ovocie.

1. Balíček s antioxidantami
Ak ste hľadali silné antioxidanty, tak potom je to melón. Toto ovocie je naložené vitamínom C a beta-karoténom, ktorý trasnformuje vitamín A , v našom organizme. Tieto látky umožňujú potlačiť proces starnutia a zbaviť nás voľných radikálov. Melón nám pomôže zahnať iných chorôb, ako sú srdcové problémy, astma, artritída a rakoviny. Prekvapivo, melón zlepšuje videnia a ochráni imunitu pred poškodením.

2. Vysoký obsah lykopénu

Ďalší neuveriteľný antioxidant je lykopén, ktorý pomáha v boji proti voľným radikálom a akýkoľvek druh zápalového procesu vo vnútri tela. Podľa štúdií, lykopén má zásadný význam v boji proti rakoviny, a to najmä v hrubom čreve, pľúc, žalúdka prostaty a pankreasu.

Štúdia dokázala, že ľudia ktorí trpia ťažkosťami s konečníkom a hrubým črevom, tak ukázalo, že  35 percent má nižšiu hladinu lykopénu na rozdiel od ľudi, ktorí nemali dostatočný obsah lykopénu. Lykopén udržuje pokožku lesklú a zabraňuje vráskam a starnutiu.

3. Veľa vitamínu B6

Tento vitamín potláča depresie a úzkosti. Je to úžasné, pri problémoch s PMS a ďalšími menštruačnými problémami.

Komentuj!

Komentárov

Add Comment