Výskum na Hardvardskej univerzite študoval 20,000 žien za posledných 13 rokov. Potreboval zistiť účinky červeného vína na ich hmotnosť. Výsledky sú veľmi zaujímavé! Vypláva to z toho, že tí čo vypili 2 poháre červeného vína denne nemali žiadne problémy s obezitou, červené víno zvyšuje spaľovanie tukov.
V žurnále nutričnej biochémie sa zistilo, čo robí hrozno v našom tele. Teda červené víno simuluje chudnutie. Štúdia ukázala, že boli menej pravdepodobné k ukladaniu tuku a pečene, mali nižšiu hladinu cukru v krvi. Kyseliny v hrozne môžu spomaliť rast tukových buniek.
Červené víno večerné občerstvenie!
Skúste ho vymeniť za večerné občerstvenie. Je známe, tým že pohár červeného vína má menej kalórií ako zmrzlina, kus koláča. Obsahuje nulové množstvo tukov. Linda Monk pila červené víno a za 3 týždne schudla 3 kilogramy. Pomohlo jej to znížiť chuť na sladké, pretože sa pred spaním zvyčajne napchala nezdravým jedlom.
Source: skitterphoto.com
Prospešné účinky červeného vína
Vzhľadom k vysokému obsahu resveratrolu, červené víno má mnoho zdravotných výhod. To je silný antioxidant aby zabránil ku vzniku nádorov. Vzhľadom k svojej schopnosti bráni poškodeniu buniek, ale môže slúžiť ako prevencia Alzheimerovej choroby a chráni naše srdce. Tento antioxidant je tiež spojený s dlhšou životnosťou a lepším športovým výkonom.
Aj ked sa dočítate o pozitívnych účinkoch chudnutia, snažte sa nevypiť celú fľašu naraz! Kľúčom k úspechu je sa umierniť. Neskúšajte si pridávať k červenému vínu ďalšie pochutiny. Nemali by ste vypiť červené víno neskoro v noci. Bude to mať vplyv na váš spánok. Nemusíte sa to vzťahovať na vás, ale vy sami viete čo je pre vaše telo najlepšie, takže sa môžete rozhodnúť.
Komentuj!
Komentárov
