Najlepšia diéta je samozrejme zdravá životospráva a cvičenie, ktoré vám pomôže byť zdravý a fit. Z dlhodobého hľadiska je to veľmi ťažké dosiahnúť a aj iné metódy, výzvy aké vás budú čakať. Nesprávne chudnutie vám môže spôsobiť vážne problémy. Našťastie poznáme jednu zdravú metódu – zázvorový zábal. Táto metóda má dobré výsledky a žiadne vedľajšie účinky.
Zázvor
Zázvor je najzdravšia potravina, ktorú poznáme. Je bohatý na antioxidanty a protizápalové účinky. Pomáha vyplaviť z tela škodlivé toxíny. Má schopnosť požierať tukové bunky. Pre recept budete potrebovať čerstvý zázvor, ktorý môže byť aj v práškovej forme. Liečivá aktivita zázvoru môže stimulovať cirkuláciu a pomôcť vám spáliť tuk. Tu je návod ako sa nato pripraviť.
Nastrúhanie čerstvého zázvoru ( pol šálky) a uvaríte ho vo väčšom hrnci s vodou. Keď voda dosiahne bod varu, stíšite oheň a pridáte zázvor do bavlnenej tkaniny. Potom ho uviažete do formy čajového sáčku. Namočte tento sáčok čaju vo vode po dobu 5 minút.
http://www.homehealthyrecipes.com/
Použitie
Nechajte zmes trochu vychladnúť predtým, ako ho budete aplikovať na vaše telo. Ak sa tkanina ochladí. Ak sa prvá vrstva ochladí použijete druhú , tento postup opakujete viackrát. Pre dosiahnutie najväčšieho účinku , použijete zázvor 2-3 hodiny po jeho príprave. Tento postup sa opakujete 2-3 krát týždenne pre dosiahnutie najlepších výsledkov. Vždy budete potrebovať čerstvý zázvor a tak isto aj vymieňajte vodu pri každom ošetrení. Táto metóda pomôže rozpustiť váš brušný tuk. Zázvor je prírodný prostriedok užívanie a liečenia rôznych chorôb po mnoho storočí a po celom svete.
Tento zázvorový obklad nepoužívajte na deti, staršie osoby, tehotné ženy alebo ľudí s vysokou horúčkou.
Komentuj!
Komentárov
