Zopár zaujímavosti ku káve, ktoré ti zaručene rozšíria obzory #688: koľko platia americké zoologické za prenájom jednej pandy a niečo o žuvaní žuvačiek

V dnešnom dieli zaujímavostí sa dozviete, koľko platia americké zoologické za prenájom jednej pandy a tiež aj to, koľko stromov sa zachráni pri recyklácií jednej tony papiera.

 

,,Psychiatri a psychológovia sa domievajú, že žuvačka môže tiež znížiť nervové napätie. Ďalším plusom je, že žuvaním sa môžete zbaviť frustrácie a podráždenia.Nedávny výskum dokonca ukázal, že rytmickým pohybom čeľuste pri žuvaní žuvačiek sa u človeka znižuje stres. Pri žuvaní človek obvykle relaxuje, nie je nervózny, uvoľnený a spokojný.”

,,Počas výskumu vedci skúmali hladiny stresových hormónov vo vzorkách slín od 117 dobrovoľníkov pred a tesne po absolvovaní živého koncertu vážnej hudby. Medzi skúmané hormóny patril kortizol, kortizón a progesterón. Ich vylučovanie predstavuje reakciu tela na stres.Dobrovoľníci mali od 18 do 59 rokov. Išlo o pestrú zmes hudobníkov, ľudí bez akéhokoľvek hudobného vzdelania, ľudí navštevujúcich ročne vyše 120 koncertov, ale aj ľudí, ktorí na hudobné koncerty nechodievajú. Rôznorodý bol aj hudobný vkus účastníkov experimentu.Ľudí rozdelili do dvoch skupín, obe navštívili totožný koncert, len v inom čase.U všetkých skúmaných ľudí došlo k zníženiu hladín stresových hormónov (meranie 60 minút po skončení koncertu) v porovnaní so stavom pred koncertom.”

,,Dobrou správou je, že chronický stres sa dá eliminovať a to úplne jednoducho. Skúste začať s cvičením. Fyzická aktivita má na telo blahodarné protizápalové účinky a okrem toho sa vďaka nej produkujú nové mozgové bunky. Nehovoriac o lepšej nálade a bravúrnom pocite zo seba samého.”

 

Zdroje 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

Málo? Tak hor sa na predošlú časť!

Príspevok Zopár zaujímavosti ku káve, ktoré ti zaručene rozšíria obzory #688: koľko platia americké zoologické za prenájom jednej pandy a niečo o žuvaní žuvačiek zobrazený najskôr Zaujímavý Svet.

Add Comment